当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:12:01

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

中西部联队 叶士域治骑士 澳南后备 佩罗拉斯尼加斯U20 杜安女足 格博洛苏 拉脱女超 伊斯塔登斯 日本U18男篮 林盖尔 斯图加特U19 菲尔德 西布朗 荷女篮 德篮丙 尼泰罗埃U20 FC佩施1956 伊拉克国民卫队 拜仁慕尼黑U19 CD华奇帕托 赖扬U23 德丰索体育队 皇家马德里 第戎U19 阿德莱德眼镜蛇后备队 布里斯班vs布里斯班狼队直播 德地区北加特斯洛vs洛特在线观看 掘金vs灰熊录像 西LF女挑乌尼卡查马拉加女篮vs利马霍塔女篮在线观看 巴西丁组联赛卡塔郎vs艾云赫马在线观看 澳首女联贝尔康纳联女足vs堪培拉奥林匹克女足在线观看 皮亚斯特vs琴斯托霍瓦直播 葡萄牙U15vs奥地利U15直播 挪威乙组联赛格鲁德vs乐范格尔在线观看 德国戊组联赛RSV埃因特vs弗里塔尔在线观看 乌季达vs布贾德体育直播 亚冠二级利雅得胜利vs多哈国民在线观看 俄罗斯联赛U20莫斯科迪纳摩青年队vs莫斯科切尔塔诺沃青年队在线观看 火箭vs快船视频 澳维女波克海尔女足vs布琳狮子女足在线观看 利马斯素尔女足vs艾里斯利马斯女足直播 阿篮乙奥纳卡蒂沃联合vs中部玛丽亚在线观看 伊莫斯SVvs巴西兰维瓦领航直播 大埔vs东区直播 昨天太阳vs火箭直播 摩洛超拉巴特联盟vs玛利比菲斯在线观看 瑞典女超克里斯提斯塔女足vs赫根女足在线观看 意丁切迪vs玛撤拉塔瑟在线观看 伊利准将vs布法罗公马直播 澳维超海德堡联vs普雷斯顿莱恩在线观看